一汁二菜で晩ごはん
- 鶏胸肉のごま味噌だれ・・・蒸しわかめとターサイ添え
- ちりめんじゃこの柚子ポン酢和え
- 豆腐のすり流し味噌汁
- 上野さんのいろいろ自然栽培玄米ごはん
娘の授乳と夫の減量を意識したら、まるでダイエット本に載る「今夜のカロリー控えめごはん」のよう・・・
投稿者プロフィール
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料理教室「茶飯事会」主宰。食卓カウンセラー。ときどき、獣医師。
「ていねいな暮らしはちょっぴりていねいな日常茶飯事から」をコンセプトに、「おとなの飯事(ままごと)〜四季折々のばらずしの会」や季節のごはん教室、出張ごはん、など、誰かの食卓をシアワセにするためのお料理活動を展開中。
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